Tangerines yog cov txiv hmab txiv ntoo qab thiab cov txiv hmab txiv ntoo tshiab uas muab ntau cov as-ham.Thaum muaj coob tus neeg nyiam haus cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab indulging nyob rau hauv lub tangy tsw, lawv feem ntau overlook lub ntau yam txiaj ntsim uas yuav muab tau los ntawm tev.Tangerines tsis yog tsuas yog ntim nrog cov vitamins thiab minerals tseem ceeb, tab sis lawv cov tev kuj muaj cov tshuaj muaj zog uas tuaj yeem pab txhawb kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.Nyob rau hauv xyoo tas los no, tangerine tev thiab tangerine tev hmoov tau dhau los ua cov khoom xyaw nrov hauv cov tshuaj kho mob thiab cov khoom siv tawv nqaij vim lawv qhov kev xav tsis thoob.Cia peb tshawb txog qee qhov teebmeem no thiab tshawb pom tias yog vim li cas kev sib koom ua ke ntawm tangerine tev rau hauv koj lub sijhawm yuav yog qhov hloov pauv kev ua si.
Tangerine tev, feem ntau muab pov tseg li pov tseg, yog cov khoom muaj nqis ntawm cov roj yam tseem ceeb, antioxidants, flavonoids, thiab lwm yam muaj txiaj ntsig zoo.Cov khoom sib xyaw no tsis tsuas yog txhim kho qhov tsw ntawm cov zaub mov thiab dej haus, tab sis kuj muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.Ib qho txiaj ntsig zoo ntawm tangerine tev yog nws lub peev xwm los pab kev zom zaub mov.Lub tev muaj cov roj yam tseem ceeb xws li limonene, uas txhawb kev tsim cov kua txiv hmab txiv ntoo, yog li txhawb kev zom zaub mov kom zoo.Kev sib xyaw tangerine tev hmoov rau hauv koj cov zaub mov tuaj yeem pab tiv thaiv kev zom zaub mov, plab zom mov, thiab lwm yam tsis xis nyob.
Lwm qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm tangerine tev yog nws lub peev xwm los txhawb kev mob plawv.Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov tshuaj antioxidants muaj nyob rau hauv tangerine tev tuaj yeem pab txo qis cov roj cholesterol thiab tiv thaiv oxidation ntawm LDL (phem) cov roj cholesterol, yog li txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.Tsis tas li ntawd, tev flavonoids ua haujlwm raws li vasodilators, txhawb kev noj qab haus huv ntawm cov ntshav thiab txo qis qhov tshwm sim ntawm kub siab thiab kab mob hauv cov hlab ntsha.Ntxiv tangerine tev lossis nws cov hmoov rau koj cov zaub mov yuav ua rau lub plawv noj qab haus huv thiab txhim kho tag nrho cov hlab plawv.
Tshaj nws cov txiaj ntsig sab hauv, tangerine tev thiab tangerine tev hmoov muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij.Lub tev muaj ntau ntawm antioxidants pab nyob rau hauv neutralizing dawb radicals, uas yog lub luag hauj lwm rau kev laus ntxov ntxov thiab daim tawv nqaij puas.Siv tangerine tev hmoov hauv lub ntsej muag lub ntsej muag los yog cov tshuaj ntxuav tes tuaj yeem muab lub ntuj thiab maj mam exfoliation, txhawb lub ntsej muag ci ntsa iab thiab cov hluas.Tsis tas li ntawd, nws cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tiv thaiv kab mob ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev tawm tsam pob txuv, blemishes, thiab lwm yam kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Tsis tas li ntawd, tangerine tev hmoov muaj cov yam ntxwv ntawm daim tawv nqaij-lightening, ua rau nws yog ib qho kev xaiv nrov rau cov uas cuam tshuam nrog cov teeb meem pigmentation los yog qhov chaw tsaus.Kev siv cov tangerine tev-raws li cov khoom siv tsis tu ncua tuaj yeem pab txawm tias tawm ntawm daim tawv nqaij, txo qhov pom ntawm qhov caws pliav, thiab ua kom lub ntsej muag ci.Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias thaum siv tangerine tev hmoov hauv kev tu tawv nqaij, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua qhov kev kuaj ua ntej kom paub tseeb tias tsis muaj kev phiv tshwm sim.
Kev sib xyaw tangerine tev rau hauv koj lub neej txhua hnub yog qhov yooj yim.Ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom txaus siab rau cov txiaj ntsig yog los ntawm kev sib xyaw tangerine zest rau hauv koj ua noj.Grate lub tev thiab ntxiv rau cov khoom ci, marinades, zaub nyoos, los yog khoom qab zib rau ib qho ntxiv zing ntawm tsw thiab kev noj qab haus huv.Xwb, tangerine tev hmoov tuaj yeem yuav los ntawm cov khw muag khoom noj qab haus huv lossis ua hauv tsev los ntawm kev sib tsoo hnub-qhuav peels.Cov hmoov ntau yam no tuaj yeem muab ntxiv rau smoothies, teas, lossis siv hauv cov khoom tu tawv nqaij hauv tsev.
Hauv kev xaus, cov teebmeem ntawm tangerine tev thiab tangerine tev hmoov yog qhov zoo kawg li.Los ntawm kev pab kev zom zaub mov thiab txhawb kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv kom muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij, qhov feem ntau tsis pom zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no muaj peev xwm loj heev.Txawm hais tias koj txiav txim siab los koom nrog tangerine tev rau hauv koj cov zaub mov lossis siv tangerine tev hmoov hauv koj txoj kev tu tawv nqaij, cov txiaj ntsig yuav ua rau koj xav tsis thoob.Siv lub zog ntawm tangerine tev thiab qhib ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas xwm tau muab!
Post lub sij hawm: Jul-04-2023